Recent Posts

PRZYGODA Z TAŃCEM ORIENTALNYM

25 lis 21
admin
No Comments

Taniec orientalny może stać się pasją na wiele lat. Ale nawet, gdy uczęszczamy na zajęcia tylko przez kilka miesięcy i angażujemy się w różne spotkania i imprezy oferowane przez szkołę, możemy czerpać z tego wiele korzyści.

Niektórym kobietom, które przestały tańczyć, pozostaną w pamięci przyjemne wspomnienia ze spotkań orientalnych oraz kolekcja zdjęć i filmików z różnych imprez.

Zakładając szkołę, nazwałam ją klubem zorientowanych kobiet, ponieważ brałam pod uwagę to, że nie wszystkim zapisującym się na zajęcia kobietom wystarczy tak dużo wytrwałości, aby nauczyć się tańczyć. Miałam jednak nadzieję, że być może zechcą się potem spotykać z koleżankami, z którymi kiedyś wspólnie ćwiczyły. Dlatego też zawsze na nasze imprezy zapraszamy osoby, które kiedyś tańczyły i jest nas coraz więcej.

Niektóre osoby zapisujące się na zajęcia przeżywają chwilowe zachwianie w swoim życiu, potrzebują odkrycia na nowo swojej kobiecości i zrobienia czegoś dla siebie, a wtedy ćwiczenia taneczne bardzo pomagają. Często później taniec nie jest już tym kobietom potrzebny i zajmują się czymś innym. Myślę, że jest to prawidłowe podejście do tematu ćwiczeń ruchowych – powinniśmy czerpać z życia to, co jest dla nas w danym momencie potrzebne i ważne. Gdy przestaje nas fascynować, to trzeba zająć się czymś innym, ponieważ to co robimy, powinno nam dawać energię do dalszego działania.

DLACZEGO KOBIETY ĆWICZĄ TANIEC BRZUCHA?

25 lis 21
admin
No Comments

Oto niektóre odpowiedzi moich uczennic:

  • daje mi dużo radości i energii, ćwiczę ten taniec, ponieważ ma w sobie dużo namiętności
  • taniec daje mi radość i relaks, przynosi wiarę w siebie, w kobiecość
  • taniec brzucha daje radość i zaspokaja moją potrzebę tańca w ogóle, jest dla mnie formą aktywności połączoną z przyjemnością
  • odkryłam, że potrafię się kobieco poruszać
  • ćwiczę, bo chcę się tego nauczyć, dobrze się czuję, gdy tańczę, mogę wyrazić swoją artystyczną kobiecą część osobowości
  • ćwiczę taniec brzucha, bo uwielbiam ten taniec, daje mi on radość i w pewnym sensie dowartościowuje jako kobietę, spełnia moje wszystkie oczekiwania
  • daje mi poczucie spełnienia, wydobycia mojej kobiecości, otwiera na emocje, daje poczucie własnej wartości i piękna, pozwala zapanować nad kompleksami
  • taniec daje mi coraz więcej radości i chciałabym go doskonalić i pokazać innym
  • jest dla mnie formą ruchu, rozwijam się pod względem rytmiki, występów, własnej samooceny, pracy nad ciałem, poznaję ciekawych ludzi z grupy
  • wybrałam te zajęcia, ponieważ spodziewam się zmian w ciele takich jak giętkość, delikatność kokieteria, ale też w umyśle: spokój wewnętrzny, dystans do tego co wokół się dzieje

Lepiej nie potrafiłabym tego opisać 🙂 

KOBIECOŚĆ ROZKWITA W TAŃCU, CZYLI PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE

25 lis 21
admin
No Comments

Kobiety, które lubią ćwiczenia i taniec poszukują coraz to nowych technik ruchowych i próbują dostosowywać je do swoich aktualnych potrzeb. Oprócz zmian fizycznych związanych z kształtowaniem sylwetki swojego ciała, oczekują również wewnętrznych przemian – chcą się lepiej poczuć, nauczyć się większej pewności siebie i akceptacji swojego ciała, a czasem marzą o tym, by zachwycić innych swoją osobą, bądź nowymi umiejętnościami.

TANIEC BRZUCHA spełnia wszystkie te oczekiwania, a nawet przynosi takie korzyści, których nie uświadamiamy sobie w momencie zapisywania się na zajęcia.

W czasie mojej wieloletniej fascynacji tańcem orientalnym poznałam różne jego odmiany i przekonałam się, że daje on każdej kobiecie możliwości wszechstronnego rozwoju. Obserwuję siebie, swoje koleżanki tancerki oraz uczennice i widzę jak kobiety zmieniają się, gdy potrafią zaangażować się w ten taniec. W pierwszej kolejności jest to praca nad techniką i pokonywaniem ograniczeń ciała, ale jeśli w tej nauce odkryjemy przyjemność, to zaczyna się to przekładać na jakość całego naszego życia. Rozwijamy się w sensie fizycznym, emocjonalnym, umysłowym i duchowym.

JAK TO JEST Z TYM TAŃCEM? CZY KAŻDA KOBIETA MOŻE SIĘ GO NAUCZYĆ?

25 lis 21
admin
No Comments

Od początku mojej pracy instruktorskiej przyświecał mi cel, aby stworzyć taką grupę, w której wszystkie kobiety mogłyby poczuć się komfortowo, bez względu na posiadane doświadczenie i predyspozycje taneczne. Okazało się jednak , że nie jest to łatwe, gdyż wiele kobiet blokuje swoje możliwości brakiem wiary we własne siły.

Tak naprawdę każda kobieta, która przychodzi na zajęcia (wygospodarowała już czas i podjęła wyzwanie) ma szanse by nauczyć się tańca brzucha, przynajmniej w zakresie podstaw, co stwarza już możliwości zatańczenia dla siebie ew. innych. Dlaczego jednak niektóre z pań nie dają sobie tej szansy? Dlaczego tak szybko się poddają, czasem nawet po kilku zajęciach, a inne ćwiczą przez wiele lat, rozwijają się i są szczęśliwe? I okazuje się, że wcale zdolności nie są najważniejsze, ale chęci i wiara, że można się tego nauczyć. Może trzeba więc zmienić sposób myślenia o sobie?

Warsztaty taneczne dla osób początkujących

25 lis 21
admin
No Comments

To propozycja dla kobiet, które nigdy nie miały okazji uczyć się tego tańca. Są one formą zabawy połączonej z nauką, co daje o wiele więcej przyjemności, niż tradycyjne metody uczenia. Na tych zajęciach wszystkie kobiety mogą się czuć swobodnie, bez względu na poziom umiejętności tanecznych. Dlatego też taka forma zajęć jest szczególnie lubiana przez kobiety.

Prowadząc warsztaty koncentruję się przede wszystkim na potrzebach uczestniczek. Moim celem jest, aby panie odnalazły w tych zajęciach coś wyjątkowego dla siebie. Oczekiwania są różne, a przeważnie jest to chęć spędzenia tego czasu radośnie, chęć poznania orientalnych ruchów i posłuchania muzyki, która kojarzy się im z czymś tajemniczym i egzotycznym. Część kobiet chce też odkryć swoją kobiecość, niepowtarzalność, swoją prawdziwą naturę, co jest możliwe podczas systematycznych ćwiczeń w domu lub na zajęciach w szkole tańca.

Zapraszam do współpracy wszystkie chętne osoby oraz instytucje zajmujące się organizacją spotkań dla kobiet na terenie Szczecina, a także w innych miejscach na terenie kraju.

Zajęcia taneczno-rozwojowe dla kobiet

30 sie 16
admin
No Comments

Szczegółowe informacje w zakładce ZAJĘCIA. [read more]  dalszy tekst, kolejna treść  [/read]